孕妇可以吃榴莲
怀孕期间饮食方面要特别注意,那么孕妇可以吃榴莲吗?榴莲作为“水果之王”,营养价值非常高,下面就让小编为大家介绍一下孕妇可以吃榴莲吗,吃榴莲的注意事项吧。
孕妇可以吃榴莲吗?
所谓“一只榴莲三只鸡”,榴莲具有极高的营养价值,尤其是产后的妇女或者病后体弱者,都能适当地多吃一些榴莲补补,所以孕妇是可以适当地吃榴莲的。
1、如果你对榴莲的味受不了的话,或者是你在怀孕前就不喜欢吃这种水果的话,建议你怀孕后也不要吃。
2、怀孕的女性在吃榴莲的时候,一定要少量,不能过量。
3、如果孕妇血糖有偏高的话,不建议吃榴莲。因为榴莲其含糖量相当高。
4、孕妇吃榴莲时要选择上好的榴莲,尤其是选择成熟的。一般情况下,不建议你选择他们扒开了的,那样的不新鲜。
榴莲的禁忌
1、因为榴莲的口感比较稠结,所以容易屯积在肠内,所以要同时多喝开水来帮助消化。
2、成熟到自然裂口的榴莲不能存放太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。
3、榴莲不可以多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火,如果多吃了榴莲,可再吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。
4、含热量及糖分较高,肥胖人应少吃,糖尿病者更不应该进食。
5、因为榴莲含有比较高的钾,有心脏病或者肾病的人都应该尽量的少吃。
以上就是孕妇可以吃榴莲吗介绍,

孕妇可以吃榴莲相关文章

孕妇可以吃榴莲(孕妇可以吃榴莲吗 吃榴莲的禁忌)-猫说网